Selasa, 23 November 2010

Let's Stop Smoking ( Berhenti Merokok )










Apakah anda ingin berhenti merokok???

andai saja anda sekali - kali jalan - jalan ke rumah sakit,  liat orang - orang yang terkena penyakit akibat merokok, seperti contohnya cancer paru - paru, dan lain - lain. Memang sekarang anda yang perokok merasa tidak kenapa - kenapa. coba saja lihat nanti setelah anda merasa tua, daya tahan tubuh anda sudah menurun, penyakit - penyakit akan mudah menggerogoti anda. Jangan salahkan orang lain jika hal ini terjadi, salahkanlah diri anda sendiri karena tidak bisa mejaga dan merawat diri anda. 

Di era sekarang ini, sudah banyak sekali zat - zat toksik yang beredar yang tidak hanya pada makanan dan minuman, tetapi pada semuanya. Baik itu lingkungan air, udara dan tanah sudah tercemar. Sekarang anda malah lagi membebankan tubuh anda dengan Merokok.


Sekilas saya ceritakan apa kelebihan dan kekurangannya. Silakan anda pilih sendiri mana yang menurut anda bagus silakan. 
  •  kelebihan : 
    1. menurut sebagian orang dia bisa lebih percaya diri dengan merokok ( orang bodo ) padalah dengan tidak merokok juga bisa percaya diri,,
    2. katanya dia terlihat gagah... Boong... tuch mah keliatan Ndeso... di zaman sekarang to ga penting rokok... yang penting tu MIND..... 
  • kekurangan :
    1. merusak paru - paru,, selain udara sudah kotor karena asap pabrik - pabrik, kendaraan... penyakit - penyakit saluran pernafasan akan bertambah.
    2. karena merokok pembuluh darah anda akan mengeras oleh menumpuknya gas - gas CO2 yang menempel pada dinding pembuluh darah, dan lama - kelamaan pembuluh darah menjadi keras dan akhirnya tekanan darah anda akan menjadi tinggi dan anda mendapat diagnose HIPERTENSI dah,, heee...
    3. kemudian juga dari merokok ini, anda bisa mendapat hadiah STROKE.. tuch apakah anda mau??? tuch penyakit orang kaya... orang kaya kita - kita kelas menengah ke bawah cukup kena demam ajah deh... Stroke bisa terjadi jika CO2 yang masuk kedalam darah anda tu bercampur dengan lemak yang mengalir akibat anda suka makan makanan yang berlemak, dan jika sampai pada pembuluh darah yang lebih kecil dan akhirnya tersumbat pada darah otak,,, oK anda STroke dah...
    4. Pada ibu - ibu yang hamil juga begitu,,, merokok dapat membuat janin yang ada dalam kandungan cacat akibat CO2 yang masuk ke aliran darah janin. Dimana seharusnya Oksigen yang seharusnya didapat pada proses pembentukan janin,....
    5. Begitu pula Nikotin yang ada pada rokok akan membuat jantung anda berdebar - debar tidak teratur. Tangan anda akan gemetar.. kaya kakek ajah....
Nah mungkin segitu unek - unek saya dengan orang yang merokok, tapi ini saya hanya prihatin saja. Kenapa orang - oran tu merokok. Padahal mereka bisa memilah apa kelebihan dan kekurangnnya..

Sekarang saya hanya mau membagi ilmu pada orang - orang yang mau insyap dan berhenti merokok saja dah.. klo yang ga mau berenti liat saja dah nanti.. toh bukan saya yang kena nanti.. tapi jangan jadi perokok pasif oK kawan??? jauh2 ajah ama orang ngerokok....
nih sekarang saya mau bagi ilmu gimana cara berhenti merokok...
TIP DARI CACOEL STrezS,,, Hehehe....

  1. Anda Beneran pingin berhenti merokok Kagak???? kalau beneran, pejamkan mata anda...
  2. posisikan tubuh anda dengan rileks....
  3. tarik nafas dari hidung dan hembuskan dari mulut pelan - pelan...
  4. tanya pada diri anda, mengapa anda merokok.... apa yang anda dapatkan dari merokok...
  5. begitu pula kapakah anda tau apa akibat dari merokok.... jika tidak anda coba deh dekali - kali ke rumah sakit liat tuch orang - orang yang sudah tau akibat dari merokok...
  6. setelah itu selesai.. lakukan hal ini setiap hari... pikirkan bahwa merokok itu tidak ada gunanya.. buang - buang duit saja....
intinya ini ada dalam pikiran anda....
yang membuat anda merokok itu diri anda..
yang bisa membuat anda berhenti merokok juga diri anda juga kan...???
jangan anda terlalu obsesi biar dalam 1 hari anda selesai merokok... saya buktiin ini sama teman saya... dia memang berhenti merokok,, tetapi dia malah melar tubuhnya gara - gara mulutnya ga diem - diem,, makan mulu...

anda bisa kurangi konsumsi rokok anda pelan - pelan.. mulai dari 5 batang jadi 4 batang perhari dan seterusnya sampai tidak sama sekali... Saya berharap anda mengerti maksud saya... INI HANYA PERMAINAN PIKIRAN ANDA... mainkanlah, dan kalahkan pikiran anda yang ingin merokok tadi... jika Anda bisa berhenti merokok berarti anda menang dan bila anda tidak berhasil berarti anda Sangat lemah... mengalahkan diri sendiri saja tidak bisa bagaimana untuk mengalahklan orang lain..

Coba saja.... semoga bisa membantu Kawanku....
" Om Santih, Santih, Santih OM"

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar